Hola! tepatnya bagaimana kabarmu?
Video terbaru saya
Hari Pelatihan Marathon 4
Jurnal Pelatihan Marathon Hari 4 Periksa
Lebih banyak video
0 detik 1 menit, 21 detik
Selanjutnya
5 menit lari pemanasan a
05:34
Hidup
00:00
08:21
01:21
Tidak serius. ceritakan. Satu -satunya teman baik saya tidur sepanjang waktu dan sepanjang malam. Atau ketika dia bangun dia hanya menatap seperti aku saat aku meregangkan. Jangan menilai saya kucing.
Saya memiliki banyak evaluasi buku yang sedang berjalan untuk Anda segera hadir! Sejauh ini mereka semua sangat baik dan juga waktu yang tepat bahwa saya kekurangan kabel (tapi saya masih pergi dengan penarikan).
Saya penggemar makan makanan penutup setiap hari. Namun saya mengerti Anda tidak seharusnya … bla bla bla.
Jadi, saya mencoba mencari -cari dengan versi Kalori Bawah yang sehat. Saya telah mencoba sejumlah kue mug protein serta mereka selalu menjadi tekstur yang aneh.
Saya melemparkan satu bersama kemarin dan keluar dengan baik! Saya percaya bagian dari alasannya adalah saya sedikit kurang masak dan membiarkannya diatur sebaik saya tidak menempatkan banyak putih telur (mereka keluar seperti konsistensi telur dadar ketika saya melakukan itu).
Kue protein fudge dalam resep gelombang mikro
Bahan:
1 tb. bubuk kokoa
1 tb. mentega kacang
2 bubuk protein TB
1 putih telur
1.5 – 2 TB. susu almond / susu kedelai / susu susu
paket splenda atau stevia atau gula
DASH: garam, soda kue, ekstrak vanilla, kayu manis
Petunjuk: mengintegrasikan semua bahan. Tuang ke dalam mangkuk atau mug yang tidak disemprot (aman microwave). Microwave selama 1 menit. Kocok untuk menilai kesederhanaan. Microwave selama satu 30 detik lagi atau hingga set. Punyaku masih terlihat agak basah. Namun saya membiarkannya duduk sebentar dan baik -baik saja. Jangan berlebihan nuklir atau mungkin karet !!
Nikmati dengan Slather of Almond Butter di atas!
PERTANYAAN: Whatcha ngemil hari ini?
Kirimkan saya buku kerja
68Save
Berbagi adalah peduli!
68
Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Favorit influencer Expo Products Expo yang terbaik serta bingo makanan sehat
Favorit influencer Expo Products Expo yang terbaik serta bingo makanan sehat
Halo! The Natural Products Expo (alias #Expowest di media sosial) adalah akhir pekan ini di Anaheim, CA. Ini konferensi yang signifikan
Resep Dip Bayam Protein Ringan
Resep Dip Bayam Protein Ringan
Resep Dip Artichoke Bayam Ringan Dibuat di The Sluggish Cooker. Hidangan pembuka sederhana ini dikemas dengan nutriten sehat dari v
Resep Komponen Puding-3 Cokelat Sederhana
Resep Komponen Puding-3 Cokelat Sederhana
Cokelat Sederhana Chia Pudding 3 Resep Komponen. Puding cokelat cepat dengan biji chia serta susu cokelat. Protein PAC
Udara Fryer Mojo Potatoes Resep
Udara Fryer Mojo Potatoes Resep
Resep Mojos Fryer Udara. Resep kentang mojo sederhana di penggorengan udara. Bahan bakar yang sangat baik untuk pelari serta membantu Anda menekan
Protein Bar Terbaik Untuk Pelari- Apa yang Harus Dicakan Sebelumnya dan juga Setelah Lari
Protein Bar Terbaik Untuk Pelari- Apa yang Harus Dicakan Sebelumnya dan juga Setelah Lari
Bilah protein terbaik untuk pelari. Apa yang harus dimakan sebelum berlari, setelah berlari serta makanan ringan. 5 batang pilihan teratas saya serta nutrisi brResep kocok tanggal sederhana
Resep kocok tanggal sederhana
California Date Shake Resep Pembaruan Sehat! Versi sederhana maupun ringan dari kencan tradisional California Shakes dekat Palm Spri
⚡ oleh Shareaholic
.
